Yoga

Viele Menschen hier im Westen beschränken Yoga auf das Üben von Asana‘s (Körperstellungen). Yoga ist jedoch weitaus mehr und vielschichtiger.

Es liegt mir sehr am Herzen, an dieser Stelle einen tieferen Einblick in den Weg des Yoga auf zu zeigen.
Ziel des Yoga ist es, die drei Ebenen von Körper, Geist und Seele zu vereinen. Diese Vereinigung strebt jeder Mensch, bewusst oder auch unbewusst, an. Yoga ist eine ganzheitliche Methode, wie wir im Umgang mit uns selbst zu mehr Frieden und Harmonie finden. Unser ganzes Sein wird positiv beeinflusst bis ins Innerste.

Der Weg des Yoga ermöglicht, Schritt für Schritt unser „Selbst-Bewusstsein“ zu entwickeln. Durch dieses gewonnene Bewusstsein bringen wir unser ganzes Wesen in mehr Harmonie und Heilung kann auf allen Ebenen geschehen.
Yoga bietet uns praktische Übungen an, wie wir unseren Körper und unseren Geist schulen und trainieren können.

Ich nehme mit grosser Freude die Möglichkeit an, ab dem August 2015 in Spreitenbach Yoga zu unterrichten. Es ist wunderbar, dass hiermit ein neuer Raum erschaffen wird, um Yoga zu praktizieren. Ein herzliches Dankschön an Alle, welche dies ermöglichen.

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