In der spirituellen Entwicklung ist das Praktizieren das Höchste Gut. Darum ist meine beliebte Meditationsklasse per sofort auch online zugänglich. 

Alles was du dafür brauchst ist die Applikation Zoom, eine Kamera und einen Lautsprecher. Nach Anmeldung sende ich dir einen Link mit dem Login zu. Alles wirklich sehr einfach. 

Solltest du technisch nicht so erprobt sein, biete ich dir gerne einen Testlauf an. 

Wann:

jeweils montags von 20.00 - 21.30 Uhr, Verbindungsaufbau ab 19.45 Uhr möglich, damit wir pünktlich beginnen können

Preise:                                                                         

• Probelektion: gratis                                      
• Einzellektion: CHF 30.00
• 5er Abo: CHF 135.00
• 10er Abo: CHF 250.00
• 20er Abo: CHF 450.00
• Privatlektion: 150.00 pro Stunde 

Schüler- oder Studentenrabatt auf Anfrage. 

Allgemeine Information zu den Yoga Abonnements

Die Abo's sind persönlich, nicht übertragbar und werden nicht rückerstattet. Die Abo's haben keinen zeitlichen Ablauf. 

Weiteres:

Damit du optimal profitieren kannst, ist es wichtig, dass du während der Lektion einen ruhigen, ungestörten Ort bei dir einnimmst. Ich empfehle dir bequeme Kleidung und einen Platz bei dir zu Hause, wo du dich wohl fühlst. Zünde vielleicht eine Kerze an und richte dich wohlig ein. Alles was deine Konzentration unterstützt, ist willkommen. Wenn du immer am gleichen Ort meditierst, wird sich dieser Platz energetisch füllen, was deine Praxis unterstützt. Achte darauf, dass du eine aufrechte Haltung einnehmen kannst. Dies muss nicht zwingen auf einem Meditationskissen sein. Es kann auch ein bequemer Stuhl sein, denn das aufrechte Sitzen ohne Lehne sollte langsam aufgebaut werden. Wir wollen uns nicht während der ganzen Meditation mit Rückenschmerzen beschäftigen müssen. Sei also lieb zu dir und deinem Körper und überfordere ihn nicht. Das liegen empfehle ich dir nicht, da die Chance gross ist, dass du einschlafen wirst. Zudem unterstützt das aufrechte Sitzen die wichtigen Energiekanäle der Wirbelsäule entlang. 

Bei Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung. 

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir das Feld der Meditation zu vergrössern. Sei dabei und tu dir etwas Gutes. 

Viviane